JC, Pour répondre à ta question du jour, je me suis renseignée, mais ... Le 1er levé ne savait pas, le 2ème (le plus jeune) me dit, "je sais pas je m'en fou" ... Aaah ! ces jeunes ! 
Je me suis alors souvenue d'une des séances de relaxation/méditation auxquelles je participe, 1h hebdo en visio zoom depuis cette année. 
Voici un lien qui reprend quasiment ce qu'on avait fait, je le mets ici car je ne sais pas du tout où le mettre ! Sur la MP je crois que ça ne marche pas ... https://www.terra-om.com/le-chant-des-voyelles/

Ok, merci bien.

(02-23-2023, 06:42 PM)JC1er a écrit : Ok, merci bien.

De rien JC, c'est peut-être pas le nom que tu recherchais mais ça peut en être un à mettre dessus.

(02-23-2023, 08:43 PM)Fleur85 a écrit :

(02-23-2023, 06:42 PM)JC1er a écrit : Ok, merci bien.

De rien JC, c'est peut-être pas le nom que tu recherchais mais ça peut en être un à mettre dessus.

Pas tout à fait, mais on s'en rapproche. C'est à croire que ce style particulier de chant en musique n'a pas de nom.

(02-24-2023, 08:27 AM)JC1er a écrit :

(02-23-2023, 08:43 PM)Fleur85 a écrit :

(02-23-2023, 06:42 PM)JC1er a écrit : Ok, merci bien.

De rien JC, c'est peut-être pas le nom que tu recherchais mais ça peut en être un à mettre dessus.

Pas tout à fait, mais on s'en rapproche. C'est à croire que ce style particulier de chant en musique n'a pas de nom.

J'ai un autre terme à te proposer : le mélisme ou le style  mélismatique :  "Les anciennes cultures utilisaient les techniques mélismatiques afin d'accéder à des états de transe hypnotique, ce qui était le but recherché dans certains rites initiatiques, par exemple les Mystères d'Éleusis, ou pour la contemplation mystique. On la retrouve de nos jours dans de nombreux types de chants religieux, juifs, hindouistes ou musulmans.
Le tahrir est employé dans la musique iranienne.
Pour la musique occidentale, le terme apparaît principalement dans le contexte du chant grégorien et des chants de troubadours, mais il peut être appliqué à la description de n'importe quel style de musique, comme la musique baroque ou le gospel.
De nos jours, le mélisme est couramment employé dans la musique populaire du Moyen-Orient, d'Europe centrale et des Balkans, ainsi que dans la musique classique indienne." 
On le retrouve aussi dans les chants grégoriens, en effet, dans une même syllabe, on a plusieurs neumes (notes dans le grégorien).
Je pense que ça se rapproche de plus en plus de ce que tu recherches ... Cependant, il existe peut-être d'autres mots pour le nommer ... mais pour l'instant, c'est tout ce que j'ai trouvé ! 

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Bon, on n'y voit rien ... Le re-voici tout en blanc :
" Les anciennes cultures utilisaient les techniques mélismatiques afin d'accéder à des états de transe hypnotique, ce qui était le but recherché dans certains rites initiatiques, par exemple les Mystères d'Éleusis, ou pour la contemplation mystique. On la retrouve de nos jours dans de nombreux types de chants religieux, juifs, hindouistes ou musulmans.

Le tahrir est employé dans la musique iranienne.

Pour la musique occidentale, le terme apparaît principalement dans le contexte du chant grégorien et des chants de troubadours, mais il peut être appliqué à la description de n'importe quel style de musique, comme la musique baroque ou le gospel.

De nos jours, le mélisme est couramment employé dans la musique populaire du Moyen-Orient, d'Europe centrale et des Balkans, ainsi que dans la musique classique indienne."





Pour le sommeil  :

L‌es plantes en tisane : tilleul, camomille (sédatif, calme le système nerveux), valériane (pour les troubles liés à l'anxiété) tout comme la passiflore appelée aussi le fruit de la passion , il y a aussi l'escholtzia appelé aussi pavot de Californie (relaxant) tout comme la mélisse, et puis aussi le houblon avec la bière ! 
Les huiles essentielles à snifer  et/ou massage : HE de lavande vraie ou fine (pas lavandin ni aspic) calmante, l'HE de bergamote (calmante et contre insomnies), HE camomille romaine (calme système nerveux central) , HE géranium rosat ( relaxante, contre la nervosité), HE mandarine ( modère le système nerveux central), HE orange (contre l'anxiété), HE petit grain bigaradier ( nervosité), HE Ylang ylang (équilibre nerveux). Je m'étais fait un mélange de tout ça ( sauf camomille romaine qui coûte cher) avant de prendre néroli (trrrrès chère) qui s'est déversée et que je n'ai plus ...  
Si tu veux un petit mélange, je les ai toutes et peux t'en envoyer sans problème, idem pour du tilleul que j'ai à foison cette année !! 
Le Magnésium, le mieux est le citrate ; mais le chlorure de magnésium peut faire l'affaire avec un verre au coucher, le nigari étant la forme naturelle et revient moins cher (c'est assez dégueux  car très amer, on s'y fait !)
La Mélatonine, hormone du sommeil, elle est produite par notre glande pinéale, la plus sensible de notre système nerveux central ; glande très dégradée par le fluor qui la calcifie (attention aux dentifrices!), la 5G, le glyphosate, l'aluminium. 
Une séance chez un ostéopathe peut aider aussi.
Ainsi que la cohérence cardiaque (le 3 6 5 David O'Hare) j'ai pratiqué un peu il y a 5 ans ; tu pratiques déjà plus ou moins, d'après tes dires.
Un petit creux avant de dormir ? : un carré de chocolat à 85%, une banane, 8 amandes trempées de préférence au préalable, recette qui m'avait été conseillée par Karlus : elle est bonne au niveau gustatif et pour un bon dodo le ventre légèrement plein ! 
Voilà pour un protocole anti daube ! ;)   A mettre en pratique ... ou pas ...

(02-24-2023, 01:11 PM)Fleur85 a écrit : Pour le sommeil  :

L‌es plantes en tisane : tilleul, camomille (sédatif, calme le système nerveux), valériane (pour les troubles liés à l'anxiété) tout comme la passiflore appelée aussi le fruit de la passion , il y a aussi l'escholtzia appelé aussi pavot de Californie (relaxant) tout comme la mélisse, et puis aussi le houblon avec la bière ! 
Les huiles essentielles à snifer  et/ou massage : HE de lavande vraie ou fine (pas lavandin ni aspic) calmante, l'HE de bergamote (calmante et contre insomnies), HE camomille romaine (calme système nerveux central) , HE géranium rosat ( relaxante, contre la nervosité), HE mandarine ( modère le système nerveux central), HE orange (contre l'anxiété), HE petit grain bigaradier ( nervosité), HE Ylang ylang (équilibre nerveux). Je m'étais fait un mélange de tout ça ( sauf camomille romaine qui coûte cher) avant de prendre néroli (trrrrès chère) qui s'est déversée et que je n'ai plus ...  
Si tu veux un petit mélange, je les ai toutes et peux t'en envoyer sans problème, idem pour du tilleul que j'ai à foison cette année !! 
Le Magnésium, le mieux est le citrate ; mais le chlorure de magnésium peut faire l'affaire avec un verre au coucher, le nigari étant la forme naturelle et revient moins cher (c'est assez dégueux  car très amer, on s'y fait !)
La Mélatonine, hormone du sommeil, elle est produite par notre glande pinéale, la plus sensible de notre système nerveux central ; glande très dégradée par le fluor qui la calcifie (attention aux dentifrices!), la 5G, le glyphosate, l'aluminium. 
Une séance chez un ostéopathe peut aider aussi.
Ainsi que la cohérence cardiaque (le 3 6 5 David O'Hare) j'ai pratiqué un peu il y a 5 ans ; tu pratiques déjà plus ou moins, d'après tes dires.
Un petit creux avant de dormir ? : un carré de chocolat à 85%, une banane, 8 amandes trempées de préférence au préalable, recette qui m'avait été conseillée par Karlus : elle est bonne au niveau gustatif et pour un bon dodo le ventre légèrement plein ! 
Voilà pour un protocole anti daube ! ;)   A mettre en pratique ... ou pas ...

Je ne me souvenais plus de ce topo sur le sommeil ...
Donc, voici le livre sur le chlorure de magnésium.
J'utilise la formule naturelle du chlorure de magnésium ; ce qu'il faut savoir, c'est qu'elle est encore plus amère que la formule chimique qu'on prend en pharmacie. Mais c'est plus économique car avec un sachet de nigari (qu'on trouve en magasin bio), on peut faire environ 7 litres pour 3€ ; alors qu'en pharmacie, le sachet coûte 1€ mais tu ne fais qu'1 litre avec, et en plus c'est chimique (mais moins amer, même si ça l'est qd même)
Autre chose à savoir, le 2ème jour du traitement, il vaut mieux avoir le trône pas loin ! En tant que bon roi, il faudra courir vite !! 

Mince, il est trop volumineux ... même compressé, ça marche pas ...