(01-12-2025, 04:59 PM)pierre a écrit : Ça fait maintenant 1 mois que je ne bois plus une goutte d'alcool et que j'ai arrêté de fumer et en bonus j'ai aussi abandonné le café!
Eh bien, c'est drastique !!
Tu as remplacé le café par qq ch ? thé ? maté ? rooibos ?
Je ne pourrais pas me passer de thé et kéfir ... sans parler de mes tisanes (en + de thérapeutique)
(01-12-2025, 04:59 PM)pierre a écrit : Ça fait maintenant 1 mois que je ne bois plus une goutte d'alcool et que j'ai arrêté de fumer et en bonus j'ai aussi abandonné le café!
Eh bien, c'est drastique !!
Tu as remplacé le café par qq ch ? thé ? maté ? rooibos ?
Je ne pourrais pas me passer de thé et kéfir ... sans parler de mes tisanes (en + de thérapeutique)
Je prend de l'eau citronnée et de la tisane à la camomille et tout va pour le mieux maintenant, je me rend compte que le café affectait mon humeur et là je suis plus stable avec une énergie plus balancée.
(01-12-2025, 04:59 PM)pierre a écrit : Ça fait maintenant 1 mois que je ne bois plus une goutte d'alcool et que j'ai arrêté de fumer et en bonus j'ai aussi abandonné le café!
Eh bien, c'est drastique !!
Tu as remplacé le café par qq ch ? thé ? maté ? rooibos ?
Je ne pourrais pas me passer de thé et kéfir ... sans parler de mes tisanes (en + de thérapeutique)
Je prend de l'eau citronnée et de la tisane à la camomille et tout va pour le mieux maintenant, je me rend compte que le café affectait mon humeur et là je suis plus stable avec une énergie plus balancée.
Oui, ça calme la camomille matricaire ... J'imagine que ce n'est pas la camomille romaine (digestive) qui est imbuvable tellement amère, au goût de "fion" comme dirait JC ! lol !
C'est bien pour les bons gros dodos ! mais n'oublie pas de revenir ici quand même Pierre ! C'est bien la 1ère fois que tu "disparais" aussi longtemps ! J'espère que tout va bien ...
Le truc qui parait le plus c'est la caféine en moins, quand je me couche je m'endors pratiquement tout de suite et je rêve à tous les soirs et ce sont des rêves très élaborés dont je me souviens presque à chaque fois.
(02-03-2025, 11:17 PM)pierre a écrit : Le truc qui parait le plus c'est la caféine en moins, quand je me couche je m'endors pratiquement tout de suite et je rêve à tous les soirs et ce sont des rêves très élaborés dont je me souviens presque à chaque fois.
(02-03-2025, 11:17 PM)pierre a écrit : Le truc qui parait le plus c'est la caféine en moins, quand je me couche je m'endors pratiquement tout de suite et je rêve à tous les soirs et ce sont des rêves très élaborés dont je me souviens presque à chaque fois.
(02-03-2025, 11:17 PM)pierre a écrit : Le truc qui parait le plus c'est la caféine en moins, quand je me couche je m'endors pratiquement tout de suite et je rêve à tous les soirs et ce sont des rêves très élaborés dont je me souviens presque à chaque fois.
Bravoooo Pierre
Je suis étonné que ça se passe aussi bien!
Et bien c'est cool !
Et si tu rêves beaucoup, c'est Neci qui va avoir du boulot !
(02-03-2025, 11:17 PM)pierre a écrit : Le truc qui parait le plus c'est la caféine en moins, quand je me couche je m'endors pratiquement tout de suite et je rêve à tous les soirs et ce sont des rêves très élaborés dont je me souviens presque à chaque fois.
Bravoooo Pierre
Je suis étonné que ça se passe aussi bien!
Et bien c'est cool !
Et si tu rêves beaucoup, c'est Neci qui va avoir du boulot !
Jusqua maintenant ce sont des rêves sans importance à mon avis.
(02-03-2025, 11:17 PM)pierre a écrit : Le truc qui parait le plus c'est la caféine en moins, quand je me couche je m'endors pratiquement tout de suite et je rêve à tous les soirs et ce sont des rêves très élaborés dont je me souviens presque à chaque fois.
Bravoooo Pierre
Je suis étonné que ça se passe aussi bien!
Et bien c'est cool !
Et si tu rêves beaucoup, c'est Neci qui va avoir du boulot !
Jusqua maintenant ce sont des rêves sans importance à mon avis.
Si tu le dis ...
Je ne sais pas si je l'ai déjà dit ici, mais je remarque plusieurs degrés dans le rapport avec le rêve. Et ces degrés dépendent de l'état physiologique, en particulier lié à la fatigue.
Il est reconnu qu'on rêve chaque nuit. Et pourtant, le matin, je n'ai aucun souvenir d'avoir rêvé. Et c'est clairement lié à mon état de fatigue du moment.
Très fatiguée, je ne vais avoir aucun souvenir d'avoir rêvé. Plus je vais être reposée et plus je vais me souvenir le matin, d'abord d'avoir rêvé, ensuite du thème du rêve et enfin le rêve en lui même avec les détails qui en ressortent.
Si je me réveille dans la nuit juste après un rêve, et que je suis consciente de ce réveil, je vais me rappeler le matin que j'ai effectivement rêvé. Si je reste plus longtemps éveillée et que je me remémore mon rêve, je peux avoir le souvenir du sujet du rêve et au mieux quelques détails
Le style de rêve dépend aussi de ce qui a été fait dans la journée ... pour ma part en tout cas ... Comme l'autre jour, il me semble avoir rêvé des collègues, c'est pour dire ! ça me perturbe ...
Bref, tout ça pour dire que vu mon état de fatigue, je ne suis pas prête de rêver, ni d'en avoir le souvenir et encore moins un rêve d'un intérêt particulier ..
c'est beau de rêver ...
![[Image: nxngV0Q.jpg]](https://i.imgur.com/nxngV0Q.jpg)
J'imagine que ce n'est pas la camomille romaine (digestive) qui est imbuvable tellement amère, au goût de "fion" comme dirait JC ! lol ! 
