(09-15-2025, 10:44 PM)pierre a écrit : Excellente vidéo sur le sujet
Je l'écoute ...
Voici un dossier sur la vit D. Ca date un peu, mais c'est toujours d'actualité...
Tout à fait !! excellent !! Très complet.
Il s'est bien amusé à faire toutes ces expériences !! sur lui ...
Je me rends compte que ce que je prends l'hiver depuis des années, tous les jours, soit 75 UI par kilo de poids, c'est uniquement pour stabiliser!
Si je commence à en prendre avec un taux insuffisant, je traine ce déficit tout l'hiver en fait ...
Je le commence quand il n'y a plus trop de soleil, du moins qd ce dernier n'a plus l'efficacité escompté ... car jusqu'à mi octobre (sauf en plein été qd ça cogne trop), dès que je peux, je fais ma sieste en maillot de bain au soleil !! Aujourd'hui encore, c'était top !!
Et oui, bien vu par rapport à l'agro alimentaire ... ce faible dosage recommandé de 200 UI par jour, qui n'a aucun effet bénéfique sur la santé, leur permet de vendre leurs produits de m... en faisant croire qu'ils couvrent les besoins de vit D3 ... Ils mentent en toute légalité ... On le sait bien que l'agro alim et l'industrie pharmaceutique (et ARS) travaillent main dans la main pour nous maintenir malades ...
![[Image: nxngV0Q.jpg]](https://i.imgur.com/nxngV0Q.jpg)
