03-27-2025, 09:42 PM
(03-27-2025, 09:08 PM)Fleur85 a écrit : Ce genre de léger jeûne journalier, est-ce profitable ou bien autant en rester à seulement la sève, ce que je fais habituellement chaque année au printemps... Peut-être que ça fatigue en plus ... La sève seule serait suffisante ...
C'est seulement en expérimentant qu'on peut découvrir ce qui nous convient ou pas. Tu peux essayer de le faire une journée seulement (16-17h), prendre la sève ensuite (tempérée ou tiède, pas froide) et ressentir quel effet cela te fait.
Je crois que c'est très profitable de faire occasionnellement un petit jeûne, de sauter un repas, etc.. Avec 3 repas par jour, nos systèmes digestifs fonctionnent quasiment 24 heures sur 24, ils ne se reposent jamais! Or, le repos de l'organisme est nécessaire à sa réparation.