(06-04-2024, 12:20 AM)pierre a écrit : Je cesse dès aujourd'hui la clope et le lapin blanc, la semaine va être merdique mais quand je suis enfin décidé c'est le moment de passer à l'action!Les 2 d'un coup ??
Mon principale problème c'est que je ne vais pratiquement plus avoir aucuns vices donc il faut que j'en trouve des nouveaux!
eh ben !! 
La racine de kudzu aide à mieux faire passer la "pilule" des sevrages liés au tabac et alcool ... Ca peut se faire en infusion.
D'ailleurs, comme nouveau "vice", tu peux faire comme moi : boire !!
Entre le kéfir tous les jours, du thé vert ou bien rooibos, ou maté selon mes envies, je les aromatise moi même avec du gingembre frais, cannelle, les zestes des agrumes utilisés pour faire mon kéfir, (pas de perte !) mais aussi les tisanes de mes plantes, (thérapeutique ou simplement pour le plaisir) je n'arrête pas de boire ! et sans sucre, j'ai cette habitude pour toutes ces boissons chaudes.
Par contre, les limonades de pétales de fleurs que je fais et la ginger beer maison aussi, il y a pas mal de sucre... Ce qui est pas mal aussi, ce sont les tisanes fraiches de plantes en été avec 1 c à s de miel pour 1 litre. Ou bien des sirops de pétales de fleurs ou plantes, coupés à l'eau, mais là aussi, il y a du sucre.
Il y a des tas de recettes !
Alors bonne chance Pierre !
