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RE: Santé - Fleur85 - 03-24-2025
(03-23-2025, 03:35 PM)Martin a écrit : Bravo à toi! Faire un jeûne sec de moins de 48 heures occasionnellement n'est pas vraiment difficile et c'est très bénéfique. Ça permet un mini-reset du système, et de prendre un peu de recul par rapport à nos habitudes.
Tu n'as pas besoin d'être aussi stricte pour ce qui est du lavage des mains, tu peux les rincer.
Merci, mais par rapport à ce que j'ai eu fait (jeûne de 17h), je devais juste éliminer les liquides. Ceci dit, ça m'a fait assez bizarre puisque la 1ère chose que je fais en me levant et la dernière en me couchant, c'est boire de l'eau ... 2 verres le matin à jeun 3/4 d'h avant de m'alimenter et 1 au coucher ... et ce sont parfois les seuls de la journée! le reste étant kéfir et boissons chaudes ; insuffisants d'après la fille !!!
Ok pour les mains ... j'en étais restée à ce qu'il ne fallait pas se laver ...
48h, c'est une barre vraiment haute !!! à partir de combien d'heure ce type de jeun a-t-il concrètement une action bénéfique ? Ça dépend des individus peut-être ?
RE: Santé - Martin - 03-24-2025
(03-24-2025, 09:56 PM)Fleur85 a écrit : à partir de combien d'heure ce type de jeun a-t-il concrètement une action bénéfique ?
A partir de 16-24h je dirais pour un effet bénéfique léger, plus c'est long plus le nettoyage sera profond. Quand je fais un jeûne court ponctuel j'aime bien faire 36h, ça permet de sauter une journée complète sans engagement supplémentaire.
RE: Santé - Fleur85 - 03-25-2025
(03-24-2025, 10:31 PM)Martin a écrit :Ressens-tu physiquement les bienfaits de ce nettoyage ? ou bien tu sais seulement qu'il a lieu ?(03-24-2025, 09:56 PM)Fleur85 a écrit : à partir de combien d'heure ce type de jeun a-t-il concrètement une action bénéfique ?
A partir de 16-24h je dirais pour un effet bénéfique léger, plus c'est long plus le nettoyage sera profond. Quand je fais un jeûne court ponctuel j'aime bien faire 36h, ça permet de sauter une journée complète sans engagement supplémentaire.
Je vais bientôt commencer, comme chaque année depuis environ 10 ans, une cure de sève de bouleau qui dure 3 semaines au printemps, drainante et reminéralisante et qui détoxifierait des "excès" et de l'engorgement dû à l'alimentation hivernale.
RE: Santé - Martin - 03-25-2025
(03-25-2025, 08:49 PM)Fleur85 a écrit : Ressens-tu physiquement les bienfaits de ce nettoyage ? ou bien tu sais seulement qu'il a lieu ?
Les deux!
Dans mon cas, je l'ai fait principalement pour guérir, pour désintoxiquer mon organisme et purifier mes systèmes énergétiques. Je suis dans un nouvel état d'être, par rapport à il y a seulement un an!
C'est aussi grâce à ces jeûnes salvateurs, que je suis ici à discuter avec vous aujourd'hui.
(03-25-2025, 08:49 PM)Fleur85 a écrit : Je vais bientôt commencer, comme chaque année depuis environ 10 ans, une cure de sève de bouleau qui dure 3 semaines au printemps, drainante et reminéralisante et qui détoxifierait des "excès" et de l'engorgement dû à l'alimentation hivernale.
J'ai lu que la sève de bouleau serait un excellent moyen de sortir d'un jeûne sec. C'est donc ce que j'ai prévu pour ma prochaine cure en avril. La sève que j'ai achetée attend patiemment au frigo, son pouvoir détoxifiant sera sans doute décuplé par le jeûne!
RE: Santé - Fleur85 - 03-26-2025
(03-25-2025, 09:41 PM)Martin a écrit : La sève que j'ai achetée attend patiemment au frigo, son pouvoir détoxifiant sera sans doute décuplé par le jeûne!Je vais en acheter après demain! Après, je commencerai la cure quand je serai plus sereine, pas au boulot quoi !! dans 10 jours
J'ai dans l'idée de faire un léger jeune de 16h ou 17h (pas plus) pendant ces plusieurs jours de suite et de boire alors mon verre de sève avant le repas de midi.
Est-ce que ça pourrait nettoyer des métaux lourds ?
Oui, elle est riche en minéraux, une "source" rare qui remonte chaque printemps.
Je n'en ai jamais récolté moi même, c'est un acte qu'il faut savoir manier pour ne pas abîmer ni fatiguer l'arbre.
Il faut aussi trouver le bon endroit avec un arbre jeune, en bonne santé ...
Bref, je préfère en acheter du coup.
RE: Santé - Fleur85 - 03-26-2025
La voici la photo de mon romarin tout en fleurs, prise l'autre jour.
Aujourd'hui, il y avait plein d'abeilles dessus !
![[Image: 6lGEULo.jpeg]](https://i.imgur.com/6lGEULo.jpeg)
RE: Santé - Martin - 03-27-2025
(03-26-2025, 05:17 PM)Fleur85 a écrit : J'ai dans l'idée de faire un léger jeune de 16h ou 17h (pas plus) pendant ces plusieurs jours de suite et de boire alors mon verre de sève avant le repas de midi.
Est-ce que ça pourrait nettoyer des métaux lourds ?
Ça aura une action légère de nettoyage, mais pas au point d'éliminer les métaux lourds ou autres toxines incrustées profondément dans l'organisme, selon moi.
L'effet de la sève de bouleau est plutôt léger, reminéralisant et revitalisant en douceur. C'est déjà ça, et ça peut être suffisant chez une personne en bonne santé.
RE: Santé - Fleur85 - 03-27-2025
(03-27-2025, 11:04 AM)Martin a écrit :Ok, je crois que j'y suis allée un peu trop fort à vouloir penser à éliminer les métaux lourds!(03-26-2025, 05:17 PM)Fleur85 a écrit : J'ai dans l'idée de faire un léger jeune de 16h ou 17h (pas plus) pendant ces plusieurs jours de suite et de boire alors mon verre de sève avant le repas de midi.
Est-ce que ça pourrait nettoyer des métaux lourds ?
Ça aura une action légère de nettoyage, mais pas au point d'éliminer les métaux lourds ou autres toxines incrustées profondément dans l'organisme, selon moi.
L'effet de la sève de bouleau est plutôt léger, reminéralisant et revitalisant en douceur. C'est déjà ça, et ça peut être suffisant chez une personne en bonne santé.
Ce genre de léger jeûne journalier, est-ce profitable ou bien autant en rester à seulement la sève, ce que je fais habituellement chaque année au printemps... Peut-être que ça fatigue en plus ... La sève seule serait suffisante ...
RE: Santé - Martin - 03-27-2025
(03-27-2025, 09:08 PM)Fleur85 a écrit : Ce genre de léger jeûne journalier, est-ce profitable ou bien autant en rester à seulement la sève, ce que je fais habituellement chaque année au printemps... Peut-être que ça fatigue en plus ... La sève seule serait suffisante ...
C'est seulement en expérimentant qu'on peut découvrir ce qui nous convient ou pas. Tu peux essayer de le faire une journée seulement (16-17h), prendre la sève ensuite (tempérée ou tiède, pas froide) et ressentir quel effet cela te fait.
Je crois que c'est très profitable de faire occasionnellement un petit jeûne, de sauter un repas, etc.. Avec 3 repas par jour, nos systèmes digestifs fonctionnent quasiment 24 heures sur 24, ils ne se reposent jamais! Or, le repos de l'organisme est nécessaire à sa réparation.
RE: Santé - Fleur85 - 03-27-2025
(03-27-2025, 09:42 PM)Martin a écrit : le repos de l'organisme est nécessaire à sa réparation.
Effectivement, lorsqu'on est soufrant, malade, avec de la fièvre, le manque d'appétit prouve bien que le corps a besoin de faire une pose pour lutter contre le "mal". Ainsi, une "diète" est la bienvenue pour aider son corps à se soigner. la digestion demandant alors trop d'énergie pour se faire.
(03-27-2025, 09:42 PM)Martin a écrit : C'est seulement en expérimentant qu'on peut découvrir ce qui nous convient ou pas. Tu peux essayer de le faire une journée seulement (16-17h), prendre la sève ensuite (tempérée ou tiède, pas froide) et ressentir quel effet cela te fait.Ok, merci, j'essaierai et je verrai. J'écouterai mon corps. J'ai appris à l'écouter de par mes intolérances alimentaires, chose que je ne faisais pas avant.
Notre corps nous parle, il faut savoir l'écouter.